Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 102,10g.
Frühstück: Ovo Jumbo, Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Pão Integral, Café. Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Quero Feijão Carioca , Qualitá Tomate Cereja. Abendessen: Sadia Linguiça Fininha, Nestlé Requeijão Cremoso, Grano Frozen Couve-Flor. Snacks/Sonstiges: Yorgus Yorgus Ultra Frutas Silvestres, Syntha-6 Isolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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guilherme.barbalho's Gewichtsverlauf
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