Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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153,9 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4164 kcal
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Fett: 125,89g | Eiw: 287,79g | Kohlh: 488,62g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Chiquita Banana, Fanta Orange Soda (7.5 oz), Clover Farms 1% Lowfat Milk, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, CVS Chocolate Whey Protein Powder (Packet), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Fat Free Milk. Mittagessen: Kroger Gluten Free Extra Thin Crust Pizza, Starbucks Chocolate Cake Pop. Abendessen: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Stop & Shop 90% Lean Ground Beef. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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theprepman0519's Gewichtsverlauf
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