|
Наела сегодня почти 2500🤭весы завтра меня не порадуют. Но зато я теперь понимаю на сколько калорий я питалась раньше, когда ела все без разбора. Пусть будут срывы и читмилы я постараюсь не опускать руки и продолжать думать, прежде, чем есть. Результат обязательно должен быть. Счастливого вечера! Не поддавайтесь грустным мыслям 😉
|
2458 kcal
|
Fett: 163,76g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 117,27g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Чай. Mittagessen: ВкусВилл Капустная Котлета, Говядина Отварная. Abendessen: Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Конфета, Dodo Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
|
|