Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 185,07g | Kohlh: 339,73g.
Frühstück: Herdez Salsa Casera, HEB Jamon Fino Estilo Danes, Yoplait Max Protein (Capuccino), Lala Queso Oaxaca Light, Mission Tortillas Delgaditas. Mittagessen: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Philadelphia Queso Crema, Arroz Blanco, Carne Asada. Abendessen: Marinela Gansito, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Kaporo Salsa Anguila, Sushi Salsa Tampico, Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Lee Kum Kee Salsa de Soya, Rollos de California. Snacks/Sonstiges: Café, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, GNC Creatina Monohidratada. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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