Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 26,72g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kobe Boncabe, ABC Kecap Manis, Kangkung, Kubis Hijau Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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retnopuspita9's Gewichtsverlauf
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