Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 67,14g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Груша, Хурма, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Орехи Кешью, Клементины, Золотые Луга Молоко 3,2%, Овсяная Крупа, Яичный Белок, Смак Хлеб Олимпия, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Сибирская Коллекция Пельмени "Фирменные", Парфэ Декор Желатин Листовой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Золотые Луга Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко, California Gold Nutrition Омега-3. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anberlina's Gewichtsverlauf
|