Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 88,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Abendessen: Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Курица с Овощами. Snacks/Sonstiges: Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Клементины. mehr...
|
Verlust von 8,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Казарина's Gewichtsverlauf
|