Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 296,30g.
Mittagessen: Seara Coxa de Frango, Arroz Branco, Pirão. Abendessen: Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Branco, Coxa de Frango. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure, AdeS Vitamina de Banana, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Bolo de Milho. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hellunatic's Gewichtsverlauf
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