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1849 kcal
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Fett: 100,05g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Dereotu, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanaklı Börek. Abendessen: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Milka Fındıklı Çikolata. mehr...
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 Kommentare
26 Nov 20 vom Mitglied: srhtarslan
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tarla gibi ne guzel gorunuyo
26 Nov 20 vom Mitglied: kodpoy
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gzmarslan's Gewichtsverlauf
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