Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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111,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 176,63g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Sudado de Carne de Res, Limonada Baja en Calorías, Arroz Blanco. Abendessen: Van Camp's Atún en Agua (110g), Sudado de Carne de Res, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Zenú Salchicha Ranchera, Café, Instacrem Crema No Lactea, Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Perman Pan Tajado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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