Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2013
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1761 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 253,97g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Grilled Cheese Sandwich. Abendessen: Sweet Red Peppers, Quinoa (Cooked). Snacks/Sonstiges: Great Value Marble Farmers Cheese, Orville Redenbacher's Air Popped Popcorn, Nestle Turtles, No Name Crispy Rice Marshmallow Squares, Grapes, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Apples, Apples. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 58 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Treadmill - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lbaxandall's Gewichtsverlauf
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