Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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100,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2151 kcal
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Fett: 88,21g | Eiw: 159,30g | Kohlh: 182,06g.
Mittagessen: Nestle Milo, Quaker Oat. Abendessen: Kebab, Telur Rebus, Sambal Goreng Kentang, Sayur Asem, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zaeyan surya p's Gewichtsverlauf
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