Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 158,57g | Kohlh: 50,86g.
Frühstück: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bite Соевое Молоко, Solgar Омега-3, Optimum Nutrition Изолят. Mittagessen: Брокколи на Пару, Петрушка, VPLab Nutrition Протеин. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль . Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mkexclusive's Gewichtsverlauf
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