Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2013
|
93,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3317 kcal
|
Fett: 88,92g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 477,77g.
Frühstück: Metzger Schweinefleisch, Mett, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Belbake Marmorkuchen, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bananen. Abendessen: Ja! Feine Eierplätzchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Baguette, Berliner. Snacks/Sonstiges: Yofrutta Fruchtquark Erdbeere, REWE Frei von Vollmilchschokolade, Rokoma Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Aldi Hähnchenbrustfilet, Mehrkornbrot. mehr...
|
|
2745 kcal
|
Bewegung:
rad g2 - 42 Minuten, rad g1 - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|