Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 64,01g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 115,35g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Кофе, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Лук Репчатый, Куриный Бульон, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Увелка Гречка Вареная, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Мут's Gewichtsverlauf
|