Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 78,42g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 47,16g.
Frühstück: Canela, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pilão Café, Nutrata Xdiu. Mittagessen: Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Cebolas, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Espinafre, Alho, Atal Leite de Amêndoas . Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cebolas, Alface Americana, Gomes da Costa Atum Sólido em Azeite, Pepino (Descascado). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
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