|
hari ke 8 minus 1 kg.
hari ke 13 minus lagi 1 kg.
dan ini hari ke 20 msh belum.
haha...
ada gak sih sama kayak aku? terlalu di target , dan ini udh masuk Minggu ketiga msh belum ngiri lagi, malah jd setresss..
pengen nya ga ush tiap hari liat timbangan, tp kok ga bisa yaa..
apa karena msh awal2 yaa, msh "gila" diet.
jd obsesif 😔
|
1475 kcal
|
Fett: 58,77g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Ikan, Tempe Goreng Tepung. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau. Abendessen: Tempe, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Bakpao, Pepaya. mehr...
|
|