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632 kcal
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Fett: 19,67g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 84,59g.
Frühstück: Gengibre, Maçã, Laranjas, Limão, Couve Manteiga Crua, Banana Prata, Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Cereal Integral Nesfit. Mittagessen: Queijo Branco, Mangas, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Quero Feijão Carioca , Alface. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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