Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
|
98,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2982 kcal
|
Fett: 104,64g | Eiw: 207,11g | Kohlh: 304,06g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Мёд, Творожная Запеканка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Глобус Батон Традиционный. Abendessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Картофельное Пюре, Глобус Сыр Косичка Копченая Богдановская 40%, Слобода Майонез, Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Тушеная Говядина Мультик. Snacks/Sonstiges: Дикси Мини Сушки с Маком, Snickers Батончик, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо, Barilla Макароны. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
|