semur ayam dan timun, mari makan semuanya,....

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:
851 kcal Fett: 10,51g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 137,53g.   Frühstück: Pisang, Jeruk Nipis. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Asin, Saori Saus Tiram, Bawang Bombay Dimasak , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pisang, Rengginang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Kerupuk Beras, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
1504 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

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