giancvp's Notizen, 28 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020

76 kg Bisher verloren: 5,3 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2020:

497 kcal

Fett: 12,54g | Eiw: 16,26g | Kohlh: 78,83g. Frühstück: Té (Infusión), DIA Queso Fundido en Lonchas, Pan Blanco. mehr...

479 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Google Fit - 20 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche


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