Startdatum: 10 Mai 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 80,9 kg
16 Sep 24	63,6 kg	Recht gut
11 Sep 24	63,7 kg	Recht gut
07 Sep 24	65,1 kg	Recht gut
30 Aug 24	65 kg	Recht gut
23 Aug 24	64,4 kg	Recht gut
10 Aug 24	65 kg	Recht gut
03 Aug 24	65,1 kg	Recht gut
27 Jul 24	66,8 kg	Recht gut
20 Jul 24	66,3 kg	Recht gut
11 Jul 24	67,1 kg	Recht gut
03 Jul 24	67,8 kg	Recht gut
29 Jun 24	68 kg	Recht gut
22 Jun 24	68,7 kg	Recht gut
16 Jun 24	69,4 kg	Recht gut
09 Jun 24	72,3 kg	Recht gut
25 Mai 24	69,5 kg	Recht gut
01 Mai 24	70,2 kg	Recht gut
30 Apr 24	70,2 kg	Recht gut
27 Apr 24	70,8 kg	Recht gut
06 Apr 24	69 kg	Recht gut
23 Mrz 24	70,2 kg	Recht gut
16 Mrz 24	69,5 kg	Recht gut
09 Mrz 24	69,2 kg	Recht gut
08 Mrz 24	69,4 kg	Recht gut
02 Mrz 24	70,4 kg	Recht gut
24 Feb 24	70,7 kg	Recht gut
16 Feb 24	70,4 kg	Recht gut
02 Feb 24	71,2 kg	Recht gut
27 Jan 24	71,6 kg	Recht gut
20 Jan 24	72,8 kg	Recht gut
13 Jan 24	72,7 kg	Recht gut
06 Jan 24	73,2 kg	Recht gut
31 Dez 23	74,1 kg	Recht gut
24 Dez 23	75,1 kg	Recht gut
01 Dez 23	71,7 kg	Recht gut
30 Sep 23	72,4 kg	Recht gut
22 Sep 23	72,7 kg	Recht gut
11 Aug 23	73,9 kg	Recht gut
31 Jul 23	74,8 kg	Recht gut
21 Jun 23	76,3 kg	Recht gut
18 Jun 23	76,5 kg	Recht gut
11 Jun 23	77,1 kg	Recht gut
06 Jun 23	76,8 kg	Recht gut
31 Mai 23	78,3 kg	Recht gut
24 Mai 23	78,9 kg	Recht gut
17 Mai 23	80 kg	Recht gut
10 Mai 23	80,9 kg	Recht gut

Startdatum: 18 Jan 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 80,9 kg
15 Apr 23	78,5 kg	Recht gut
10 Apr 23	78,5 kg	Recht gut
29 Mrz 23	79,7 kg	Recht gut
05 Feb 23	76,1 kg	Recht gut
30 Jan 23	78,2 kg	Recht gut
18 Jan 23	80,9 kg	Recht gut
03 Nov 22	75,3 kg	Recht gut
29 Okt 22	75,3 kg	Recht gut
23 Okt 22	77,7 kg	Recht gut
24 Jul 22	69,9 kg	Recht gut
22 Jul 22	69 kg	Recht gut
18 Dez 21	60,9 kg	Recht gut
04 Dez 21	60,6 kg	Recht gut
27 Nov 21	61,2 kg	Recht gut
20 Nov 21	61,4 kg	Recht gut
13 Nov 21	60,2 kg	Recht gut
23 Okt 21	62,7 kg	Recht gut
16 Okt 21	63,3 kg	Recht gut
03 Okt 21	62,1 kg	Recht gut
18 Sep 21	62,3 kg	Recht gut
12 Sep 21	63,1 kg	Recht gut
28 Aug 21	62,1 kg	Recht gut
21 Aug 21	62,7 kg	Recht gut
15 Aug 21	63,5 kg	Recht gut
08 Aug 21	64,3 kg	Recht gut
01 Aug 21	65,3 kg	Recht gut
10 Jul 21	64,5 kg	Recht gut
03 Jul 21	65 kg	Recht gut
26 Jun 21	65,3 kg	Recht gut
12 Jun 21	64,5 kg	Recht gut
05 Jun 21	65,4 kg	Recht gut
30 Mai 21	65,7 kg	Recht gut
22 Mai 21	66,2 kg	Recht gut
15 Mai 21	66,9 kg	Recht gut
08 Mai 21	68 kg	Recht gut
01 Mai 21	68,7 kg	Recht gut
10 Apr 21	70,8 kg	Recht gut
05 Apr 21	69,9 kg	Recht gut
21 Mrz 21	72 kg	Recht gut
12 Mrz 21	73,1 kg	Recht gut
03 Mrz 21	74,2 kg	Recht gut
24 Feb 21	74 kg	Recht gut
15 Feb 21	75,2 kg	Recht gut
08 Feb 21	76,2 kg	Recht gut
31 Jan 21	76,3 kg	Recht gut
18 Jan 21	80,9 kg	Recht gut

Startdatum: 01 Mrz 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 55 kg Startgewicht: 68,5 kg
21 Dez 19	65,5 kg	Recht gut
12 Okt 19	65,4 kg	Recht gut
05 Okt 19	65,7 kg	Recht gut
21 Sep 19	64,8 kg	Recht gut
14 Sep 19	65,1 kg	Recht gut
08 Sep 19	65,5 kg	Recht gut
31 Aug 19	65,7 kg	Recht gut
24 Aug 19	67,1 kg	Recht gut
27 Jul 19	64,2 kg	Recht gut
13 Jul 19	64,9 kg	Recht gut
25 Mai 19	64 kg	Recht gut
17 Mai 19	65,1 kg	Recht gut
08 Mai 19	67,9 kg	Recht gut
27 Apr 19	64,9 kg	Recht gut
22 Apr 19	66,4 kg	Recht gut
13 Apr 19	64,3 kg	Recht gut
06 Apr 19	64 kg	Recht gut
23 Mrz 19	63,9 kg	Recht gut
15 Mrz 19	64 kg	Recht gut
10 Mrz 19	64,2 kg	Recht gut
02 Mrz 19	63,9 kg	Recht gut
24 Feb 19	65,1 kg	Recht gut
09 Feb 19	64 kg	Recht gut
02 Feb 19	63,2 kg	Recht gut
27 Jan 19	64,5 kg	Recht gut
21 Jan 19	66,4 kg	Recht gut
12 Jan 19	64,3 kg	Recht gut
05 Jan 19	64,3 kg	Recht gut
15 Dez 18	63,8 kg	Recht gut
20 Okt 18	62,1 kg	Recht gut
06 Okt 18	63 kg	Recht gut
22 Sep 18	59,8 kg	Recht gut
15 Sep 18	60 kg	Recht gut
08 Sep 18	60,7 kg	Recht gut
12 Aug 18	62,1 kg	Recht gut
07 Jul 18	61,6 kg	Recht gut
08 Jun 18	58,5 kg	Recht gut
02 Jun 18	59,2 kg	Recht gut
26 Mai 18	60,3 kg	Recht gut
19 Mai 18	61,6 kg	Recht gut
12 Mai 18	60,7 kg	Recht gut
05 Mai 18	60,5 kg	Recht gut
28 Apr 18	61,1 kg	Recht gut
21 Apr 18	61,6 kg	Recht gut
15 Apr 18	64 kg	Recht gut
07 Apr 18	62 kg	Recht gut
31 Mrz 18	62,5 kg	Recht gut
17 Mrz 18	63,2 kg	Recht gut
10 Mrz 18	63,6 kg	Recht gut
03 Mrz 18	64,2 kg	Recht gut
27 Jan 18	66,7 kg	Recht gut
21 Jan 18	66,1 kg	Recht gut
13 Jan 18	65 kg	Recht gut
06 Jan 18	63,7 kg	Recht gut
30 Dez 17	64 kg	Recht gut
23 Dez 17	64,2 kg	Recht gut
16 Dez 17	65 kg	Recht gut
27 Jul 17	56 kg	Recht gut
19 Apr 17	56,6 kg	Recht gut
01 Okt 16	61,2 kg	Recht gut
18 Sep 16	64,4 kg	Recht gut
19 Mrz 16	59,5 kg	Recht gut
16 Mrz 16	59,3 kg	Recht gut
01 Mrz 16	68,5 kg	Recht gut