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1111 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Escarole, Cucumber, Boiled Egg, Coffee, Date. Mittagessen: Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Vinaigrette Dressing, Onions , Tomatoes, Bell Peppers, Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, HIIT - 15 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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safaaremadenine87's Gewichtsverlauf
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