Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 45,61g | Kohlh: 241,87g.
Frühstück: Granola, Sunpride Banana, Pepaya. Mittagessen: Bakwan, Saori Saus Tiram, Tempe Goreng Tepung, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Uduk, Ayam, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Goreng tanpa Lemak. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cimory Low Fat Banana, Fitbar Multigrain. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dewi syaadah's Gewichtsverlauf
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