fahrisyaqif1's Notizen, 29 Nov 20


Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
166 kcal Fett: 10,86g | Eiw: 13,16g | Kohlh: 4,07g.   Frühstück: Ayam Goreng, Tahu Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus. mehr...
1884 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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