utetobing's Notizen, 29 Nov 20

test
85 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 30 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2020:
1730 kcal Fett: 78,04g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 197,77g.   Frühstück: Roti Gandum, Brownies dengan Lapisan (Gula), Cappuccino. Mittagessen: Udang Goreng, Bamboe Bumbu Balado. Abendessen: Tempe Orek, Indomie Mi Goreng, Udang Goreng. mehr...
2517 kcal Bewegung: Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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