Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 119,30g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 75,87g.
Frühstück: Bisteca de Porco Grelhada, Salame, Queijo Cheddar. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Alface, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada. Abendessen: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Cintiagominho's Gewichtsverlauf
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