Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 93,65g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 102,25g.
Frühstück: Тавр Суджук, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: Свитлогорье Пломбир, Лента Клементины, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Оливковое Масло, Лук, Магнит Авокадо, Лента Ассорти из Морепродуктов . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|