Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 29,08g | Kohlh: 112,33g.
Frühstück: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Max Titanium L-Glutamina, Banana, Integralmedica BCAA Powder, Black Skull Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein. Mittagessen: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Torta de Banana, Fanta Fanta Laranja, McDonald's Torta de Maçã. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Tradicional, Kibon Sorvete de Creme, Bauducco Chocottone. mehr...
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2412 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 25 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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angelse7e's Gewichtsverlauf
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