Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 161,22g.
Frühstück: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Ovo Cozido, Pão Integral, Mamão, Banana Prata. Mittagessen: Frango Desfiado, Tomates, Alface, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Salsichão, Sadia Salsichão, Frango Desfiado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Tomates, Alface. Snacks/Sonstiges: Tomates, Frango Desfiado, Ovo, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Desnatado, Melancia. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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brenda.andrielly's Gewichtsverlauf
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