Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
68,9 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 149,54g | Kohlh: 49,11g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Планета Витаминов Зеленая Спаржа, Polar Камбала Филе Порционное. Abendessen: Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Booch and Rich's Gewichtsverlauf
|