|
Доброе утро ☀️ с субботы на воскресенье ушла на 28 часовой голод. В субботу ела постную говядину, слегка тушеную капусту, козий сыр 30 грамм и кето конфету 10 грамм. В воскресенье было все то же, но уже без сыра и конфет( хочу проверить возможно в моем питании они лишние)В результате -1700
Хочу ввести такую приятную привычку на каждую неделю )
|
66,8 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
863 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 50,23g | Kohlh: 9,57g.
Mittagessen: Печенье с какао, Перекресток Грудинка Свиная, Сало, Капуста Белокочанная, Морковь, Говядина Постная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
30 Nov 20 vom Mitglied: Elena 091281
|
Лена, подскажите что за кетоконфета?
04 Dez 20 vom Mitglied: MariLCH
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena 091281's Gewichtsverlauf
|