Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
114,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 75,62g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 82,92g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Иваси Малосоленая, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Микоян Печеночный Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaluzgina's Gewichtsverlauf
|