Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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93,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 35,79g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Plant Protein Blend, Unsweetened Almond Milk, Gluten Free Oats. Mittagessen: Blue Ribbon Sliced White Bread, USN Creatine Transport, Chicken Breast, McCain Garden Mix. Abendessen: Health Connection Wholefoods Plant Protein Blend. Snacks/Sonstiges: USN Protein Bar Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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EarlAbrahams's Gewichtsverlauf
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