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frühstück um 10.00 Uhr
kohlsuppe - Scheibe Brot + Harzer um 16.00 Uhr
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2572 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 135,23g | Kohlh: 365,51g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, champ , hafer, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Mehrkornbrot, kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren. Abendessen: Weizenbrötchen, kassler, kartoffeln, hähnchenbrust k-classic, kohl, Wasser, zwiebeln, rapsöl, paprika, möhren. Snacks/Sonstiges: Aprikosenkonfitüre, Weizenbrötchen, Zetti Edel Bitter 75%, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
rad g1 - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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combatiente's Gewichtsverlauf
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