Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 122,36g.
Frühstück: Buah Pir. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sari Roti Roti Gandum. Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Garuda Pilus, Seblak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Belvita Belvita Breakfast. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nana.fitriana's Gewichtsverlauf
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