Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 64,94g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 160,43g.
Frühstück: Banaan, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: La William Currysaus, Bruine Boterham, Gekookt Ei. Abendessen: Crêpe (Neutraal). Snacks/Sonstiges: Smiths Chipito, Uien, Wortelen. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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