Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
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71 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 42,85g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 46,20g.
Frühstück: Семена Льна, Миндаль Миндаль, Каша пшённая с тыквой на кокосовом молоке, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Пекинская Капуста, Авида Творог 0,5%, Каждый День Стейк Зубатки, Куриная Печень. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Irisha2002's Gewichtsverlauf
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