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barusan lihat resep dari teman fat secret.langsung cus bikin.oat 4 sdm,madu 1sdm dan seres.enak.terima kasih teman2 fat secret sudah berbagi resep
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2055 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 349,56g.
Frühstück: Bayam, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Telur Ceplok, Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Captain Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: Botok, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bango Kecap Manis, Telur, Bawang Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Talas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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unik wahyuni's Gewichtsverlauf
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