Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 95,04g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Паштет, Яйцо, Яичный Белок, Пп ватрушки. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Русска Кукурузное Масло, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Рис Вареный. Abendessen: Паштет, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Пп ватрушки, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Ореховый Рай Миндаль, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna-bear's Gewichtsverlauf
|