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Jantinha yummy de hoje 😋 Arroz integral, grão de bico com salsinha e ervas, abobrinha cozida, filé de frango na airfryer e salada de alface e acelga.
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1445 kcal
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Fett: 29,75g | Eiw: 97,72g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Goma de Tapioca, Frango Desfiado. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Abobrinha Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Abobrinha Cozida, Vapza Grão de Bico Cozido no Vapor. Snacks/Sonstiges: Midway War 6 Whey Complex Protein, Quaker Farinha de Aveia Integral , Nectarinas, Uvas, Uva Itália, Molico Iogurte , Ovo, Natural Life Farinha de Coco, Laranjas, Linea Xilitol. mehr...
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 Kommentare
01 Dez 20 vom Mitglied: calu002
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02 Dez 20 vom Mitglied: Dane#
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Né amigas??? Verdinho rapaz
03 Dez 20 vom Mitglied: madumesqta
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madumesqta's Gewichtsverlauf
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