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kenapa aku seminggu ini ga ada turun sama sekali? apa yg salah? makan udh d bawah bmr, bmr ku 1500 , aku makan 1000-1100 .. olahraga ringan setiap hari, apa yg harus aku lakukan lagi?
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1261 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: Teh Tawar, Pepaya, Pisang. Mittagessen: Telur Rebus, Soto Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Pizza Keju (36 cm), Pepaya, Mangga. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Lisna Siti Nuraeni's Gewichtsverlauf
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