Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
81 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (46г), ВкусВилл Суп Сырный, Кофе. Mittagessen: Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Магнит Банан, Сырный Суп. Snacks/Sonstiges: Овсяная Каша на Воде, Lindt Горький Шоколад 85%, Зефир, Кофе, Печенье к Чаю. mehr...
|
|
2449 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
varvaramos's Gewichtsverlauf
|