Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 55,38g.
Frühstück: Щековина, Колбаса Варено-Копченая, Бонфесто Сыр Мягкий Творожный Солёный Огурец , Гроднохлебпром Хлеб Золотник, Зеленый Чай. Mittagessen: Капустный Салат, Тефтели, Рассольник. Abendessen: Яблоко, Грудка Индейки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nika040319's Gewichtsverlauf
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