Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 109,82g | Eiw: 126,94g | Kohlh: 37,76g.
Mittagessen: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Abendessen: Bife ou Costeleta de Porco, Banha de Porco
, Berinjela Cozida. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Integral, Queijo Gouda ou Edam, Queijo de Cabra, Cacau em Pó (Não Adocicado). mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
não desanima não vc consegue 👊
01 Dez 20 vom Mitglied: shopp0
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moema27's Gewichtsverlauf
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