Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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81,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 67,95g.
Frühstück: Меридиан Кета Слабосолёная, Клементины, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Шпинат, Лук, Vici Ассорти из Морепродуктов, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Маска, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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_perfect_'s Gewichtsverlauf
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