Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 79,46g | Eiw: 113,56g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Coxinha. Mittagessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Pepino (Descascado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Babaganuche, Alibey Coalhada Seca. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Coxinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nescau, Tirol Creme de Leite, Itambé Creme de Leite, Ameixas. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Khadijeimor's Gewichtsverlauf
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