Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 64,72g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 57,21g.
Frühstück: Café, Queijo Cheddar, Crepioca, Salame. Mittagessen: Açúcar, Água com Limão, Frango Assado, Alcatra, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Lindt Chocolate. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cintiagominho's Gewichtsverlauf
|