BigAssInn's Notizen, 01 Dez 20

Сегодня много дел. Завтрака почти не было (60г🍌,2 хлебца и чашка чая), так что....

Обед голодной волчицы🐺😵
😄👇на фото + за кадром вчерашний борщик🍲с ломтиком Тихвинского хлеба и 2д.чеснока 🤪
529к

---

1230 kcal

Fett: 51,04g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 112,62g.   Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Чеснок, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Украинский, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Простоквашино Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Гороховая Каша, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Красная Цена Сыр Российский. mehr...

1833 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...