Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 90,58g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 369,43g.
Frühstück: Nescau Nescau Cereal, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Empanado de Berinjela, Empanado de Berinjela, Vaca Atolada. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Primor Bala de Banana, Antarctica Guaraná (Copo), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Tomates, Sadia Salsicha, Angeloni Pão de Cachorro Quente . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizcmf's Gewichtsverlauf
|